2025: Neues Jahr, neue Energie

Neues Jahr, neue Energie: Dein volles Potenzial 2025 entfalten „Der erste Schritt zu einem besseren Morgen ist die Entscheidung, heute etwas zu ändern.“Tony Robbins Das Jahr 2025 bietet dir die perfe…

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Weihnachten ohne schlechtes Gewissen

Weihnachten – die Zeit der Besinnlichkeit, des Schlemmens und der gemütlichen Stunden im Kreis der Familie. Klingt nach einer perfekten Pause vom Alltag, oder? Aber was passiert mit deiner Fitnessrou…

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Mit PowerPlate zu mehr Lebensqualität

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit – mehr als 30 % der Bevölkerung sind betroffen. Ob durch langes Sitzen, Bewegungsmangel, Stress oder einseitige Belastungen: Die Urs…

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Krafttraining für Frauen: Schluss mit Mythen

Warum Krafttraining für Frauen wichtig ist Schluss mit Mythen & Missverständnissen Krafttraining hat sich für Frauen zu einer der effektivsten Methoden entwickelt, um die allgemeine Fitness, Ges…

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TechnoGym – die Zukunft des Trainings für Frauen

TechnoGym, MyWellness & Co.: So einfach ist jetzt modernes Fitnesstraining für Frauen In der heutigen Zeit ist das Fitnesstraining längst nicht mehr nur Hanteln stemmen und endloses Cardiotrainin…

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Herbstblues? Mit diesen 5 Tipps bleibst du motiviert

Warum Herbstblues die Motivation mindert Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühlere Temperaturen mit sich, sondern auch kürzere Tage und weniger Sonnenlicht. Für viele Menschen bedeutet da…

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Fit durch den Herbst: Die besten Rezepte & Tipps

Herbstliche Energie – Warum Ernährung jetzt besonders wichtig ist Der Herbst ist eine wunderbare Jahreszeit – die Blätter färben sich, die Luft wird klarer und es gibt viele saisonale Köstlichkeiten …

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Fit in den Herbst: Die besten Fitnesskurse

Der Herbst als perfekte Zeit für den Fitness-Einstieg Der Herbst markiert nicht nur den Übergang in eine neue Jahreszeit, sondern auch eine ideale Gelegenheit, sich selbst neu zu erfinden. Die heißen…

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Fitness mit Gefühl

Die Verbindung zwischen Emotionen und Fitness Emotionen spielen eine entscheidende Rolle in unserem Alltag, beeinflussen Entscheidungen und formen unsere Erlebnisse. Doch hast du schon einmal darüber…

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ÜBER DEN AUTOR

Romed Kleissl

Romed Kleissl ist seit über 30 Jahren in der Fitnessbranche und führt Tirols größtes und einziges Boutique.Gym nur für Frauen in Innsbruck. Er gilt als Pionier und Visionär, wenn es um die Gesundheit seiner Mitglieder geht.


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